Du suchst Bauchtanz in Kiel oder möchtest den Orientalischen Tanz ausprobieren? Dann bist du bei uns richtig! Bei K-System kannst du die Welt von 1001 Nacht erleben – mit Schleiern, Trommelsoli und eleganten Bewegungen, die Körper, Geist und Seele verbinden.
Orientalischer Tanz:
- fördert Fitness
- unterstützt die Figurverbesserung
- stärkt Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur
- vermindert Cellulite
- baut Stress ab
- aktiviert die Sinne
- bringt die Tänzerin mit ihrer Weiblichkeit in Einklang
Was ist Orientalischer Tanz?
Orientalischer Tanz (Bauchtanz) ist eine traditionsreiche Tanzkunst mit Wurzeln im Nahen Osten. Typisch sind:
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fließende, elegante Bewegungen
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Hüft- und Bauch-Isolationen
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Schleier- und Stocktanz
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Gypsy-Dance und Trommelsoli
Er steht für Weiblichkeit, Ausdruckskraft und Lebensfreude. Jeder Körper, jedes Alter, jede Figur ist willkommen – Bauchtanz ist für alle da!
Vorteile von Bauchtanz
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fördert Fitness & Figurverbesserung
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stärkt Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur
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verbessert Haltung & Beweglichkeit
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baut Stress ab und aktiviert die Sinne
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bringt dich mit deiner Weiblichkeit in Einklang
Was dich im Kurs erwartet
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Erlernen der Grundtechniken (Shimmies, Hüftkreise, Isolationsbewegungen)
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kleine Kombinationen & Choreografien
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Trommelsolo, Schleiertanz & Stocktanz
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Training von Körperspannung & Ausdruck
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jede Stunde: Spaß, Musik & Energie
👉 Unsere Tanzstunden sind so aufgebaut, dass du die Bewegungen schnell und effektiv lernst.
Kleidung & Ausstattung
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bequeme, anschmiegsame Kleidung (Leggings + Top)
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ein Hüfttuch (unbedingt mitbringen!)
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Schuhe: zuerst Sneakers/Ballerinas, später auch Tanzschuhe mit kleinem Absatz
Für wen ist Bauchtanz geeignet?
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Anfängerinnen (auch ohne Vorkenntnisse)
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Frauen, die Fitness & Weiblichkeit verbinden möchten
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Tänzerinnen, die ihre Ausstrahlung & Körpergefühl verbessern wollen
Stundenplan & Anmeldung
📅 Alle Kurszeiten findest du im Stundenplan.
👉 Dort kannst du dich direkt anmelden und deine Probestunde buchen.
Trainingsplan Alte Weide
FAQ – Bauchtanz in Kiel
Brauche ich Vorerfahrung?
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Nein, unser Kurs ist auch für absolute Anfängerinnen geeignet.
Kann ich eine Probestunde machen?
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Ja, eine Probestunde ist möglich!
Was soll ich anziehen?
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Leggings, Top, Hüfttuch, bequeme Schuhe (später evtl. Tanzschuhe mit Absatz).
Ist Bauchtanz auch Fitness?
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Absolut! Bauchtanz trainiert Bauch, Rücken, Beine und Beckenboden – ganzheitlich und effektiv.
Fazit
Orientalischer Tanz ist eine Kombination aus Fitness, Weiblichkeit und Lebensfreude. Entdecke mit uns in Kiel die Faszination von Bauchtanz – von Schleiertanz bis Trommelsolo.
➡ Jetzt anmelden & zur Probestunde kommen!
