Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik –  in Kiel

Wirbelsäulengymnastik

Leiden Sie an Rückenschmerzen muskulärer Herkunft? Wenn Sie diese durch gezielte Übungen für Rücken und Bauch wieder loswerden wollen kommen Sie zu uns. K-System bietet nun für die Altersgruppe 50+ Wirbelsäulengymnastik an. Bringen Sie sich ein großes Handtuch mit und seien Sie sportlich gekleidet.
Sie werden angeleitet Ihren Rücken zu stärken und im besten Fall Ihre Rückenschmerzen los zu werden.

Ihr Ansprechpartner ist Nelson Zola.
Er ist ausgebildeter Sport – und Fitnesskaufmann, lizensierter Rehabilitationstrainer sowie im Besitz der Trainer-B-Lizenz. Fortlaufend konnte er Erfahrungen in Kursen wie WSG, BBP und Step Workout sammeln. Nun möchte er auch den „Best-Ager“ was Gutes tun.

Melden Sie sich jetzt für eine Probestunde an. Wir freuen uns auf Sie!

Trainingsplan Alte Weide

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08.30 - 09.00
Wirbelsäulengymnastik8:30 - 9:30; Trainer Nelson
09.00 - 09.30

Mittwoch

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